Skip to main content

Suka Mengantuk, Benarkah Tanda-Tanda Diabetes?

Foto: shutterstock Foto: shutterstock

Jakarta - Banyak yang menyebut mengantuk merupakan tanda-tanda penyakit diabetes. Medical Advisor Kalbe Nutritionals, dr. Ervina Hasti W membenarkan mengantuk memang sering dirasakan penderita diabetes.

"Tapi bukan merupakan merupakan tanda-tanda diabetes. Untuk itu diharapkan serangkaian investigasi yang memastikan kadar gula darah," ungkap Medical Advisor Kalbe Nutritionals, dr. Ervina Hasti W kepada detikHealth, Minggu (17/2/2019).

Baca juga: 5 Gaya Hidup Sehat yang Dianjurkan untuk Pasien Kanker

Rasa kantuk yang sering dirasakan oleh penderita diabetes, lanjut dr. Ervina, ternyata lebih disebabkan oleh kurangnya kegiatan dan berat tubuh yang berlebih yang umumnya dimiliki oleh penderita

"Mengantuk yang dirasakan oleh penderita diabetes disebabkan lantaran kelelahan yang dialami penderita, baik ketika kadar gula darah tinggi ataupun rendah. Pada ketika gula darah tinggi, konsistensi darah menjadi tidak normal sampai terjadi gangguan sirkulasi oksigen dan nutrisi ke sel-sel tubuh," kata dr. Ervina.

"Sementara ketika gula darah rendah, sel-sel juga akan kekurangan nutrisi dan oksigen untuk sanggup bekerja dengan baik. Selain itu mengantuk sanggup lantaran kurang kegiatan dan berat tubuh berlebih serta makan masakan berkalori tinggi," sambungnya.

Baca juga: Ragam Penyakit Akibat Gula, Karies Gigi Hingga Obesitas

dr. Ervina juga menyebut ada 4 tanda-tanda utama yang akan dirasakan oleh penderita diabetes, di antaranya sering merasa haus, gampang lapar, sering buang air kecil dan berat tubuh menurun tanpa alasannya yang jelas.

"Gejala lain yang sanggup menyertai yaitu cepat lelah, kaki atau tangan gampang kesemutan atau kebas, luka sulit sembuh, pengelihatan kabur, gatal di kulit. Bagi pria sanggup terjadi impotensi, serta keputihan mungkin timbul pada wanita," lanjut dr. Ervina.

Jika sudah didiagnosis menderita diabetes, dr. Ervina menyarankan untuk melaksanakan 3 hal semoga kadar gula dara terkontrol. Di antaranya rutin berolahraga 30 menit per hari, minum obat anti diabetes sesuai rekomendasi dan taati tawaran dokter, serta terapkan contoh makan dengan prinsip 3 J, yakni jenis, jumlah, dan jadwal.

"Pilih jenis masakan dengan indeks glikemik rendah dan kaya serat, hindari karbohidrat sederhana dan gula. Bila perlu, ganti konsumsi gula dengan pelengkap rendah kalori yang lebih sehat. Selain itu, jumlah atau porsi masakan harus sempurna dan sesuai dengan kebutuhan kalori harian yang terbagi menjadi 3 kali makan besar dan selingan di antara jam makan besar," terang dr. Ervina.

Selain itu, penderita diabetes juga dianjurkan untuk mengonsumsi Diabetasol. Susu pengganti makan ini mengandung asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang untuk para pengidap diabetes. Diabetasol juga mengandung Vitadigest dan indeks glikemik rendah yang sanggup membantu menstabilkan kadar gula darah.
diabeteskalbehealthcorner
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Hai Wanita, Jangan Terlalu Usang Duduk Bila Masih Sayang Jantung

Usahakan tetap bergerak di kantor demi kesehatan jantung ya Ladies. Foto: Thinkstock Jakarta - Wanita yang suka berolahraga mempunyai sedikit risiko terkena penyakit jantung dibandingkan dengan mereka yang suka duduk dalam waktu lama. Melakukan kegiatan fisik sanggup menurunkan risiko perempuan terkena penyakit kardiovaskular lebih dari 10 persen dan penyakit jantung lebih dari 25 persen. Studi gres telah menunjukkan, bahwa seseorang yang mengurangi duduk dan melaksanakan kegiatan fisik sanggup mengurangi risiko beberapa penyakit ibarat ginjal, paru-paru, hati dan kanker. Dikutip dari Daily Mail , tim dari University of California, San Diego, melaksanakan penelitian untuk mengetahui apakah duduk dalam waktu yang usang meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Terungkap, untuk setiap perempuan yang melaksanakan kegiatan fisik mempunyai risiko penurunan 12 persen untuk penyakit kardiovaskular dan risiko penyakit jantung 26 persen lebih rendah. Baca juga: Ciri-ciri Pria dengan J...
Post a Comment
Read more

Does Ginger Water Burn Fat - What Is It?

Here's What I Know About Does Ginger Water Burn Fat To lessen the chance of obesity, it is suggested to drink a minumum of one cup of water before meals. The detox drink functions as a diuretic, so you can experience frequent urination while your entire body gets rid of the toxins. A liquid diet, including the lemon detox doesn't offer adequate nourishment to the body. It is possible to also utilize ginger to earn a distinctive healing drink to detox your entire body and fight numerous diseases. Breast reduction exercises might have to be performed everyday and you'll also need to look closely at the diet plan. Today, using natural remedies have gotten popular. You don't need to feel hungry and deprived to shed weight. When you begin a diet, you will likely lose more water weight, thus it is possible that behind the pounds at first. Healthy weight loss achieved with the assistance of frequent exercise and low-fat, low-calorie diet will help yo...
Post a Comment
Read more

Cell Reprogramming Converts Open Wounds Into Healthy Skin

Tapping into the machinery of a cell associate degreed rewiring it to require on another identity is an exciting capability that scientists area unit extremely simply starting to explore. Already we have seen however this technology would possibly flip skin cells into tumour predators, and the way reprogrammed bone cells would possibly provide USA the tissue regeneration talents of a salamander. currently researchers at the virologist Institute report another groundbreaking advance within the space, changing open wounds into healthy skin while not the necessity for surgery. The work focuses on a kind of wound referred to as cutaneal ulcers, that area unit durable lesions usually found on sufferers of severe burns, bedsores and polygenic disease. These advanced wounds run deep, through many layers of skin, which regularly means they have to be treated surgically by taking grafts of existing skin and layering them over the highest. With expertise in cosmetic surgery, virologist sc...
Post a Comment
Read more