Skip to main content

Sering Konsumsi Gorengan Dan Lembur Dapat Sebabkan Kerusakan Hati

Foto: shutterstock Foto: shutterstock

Jakarta - Makanan yang digoreng memang selalu menggugah selera, namun kerap menimbulkan banyak penyakit. Salah satu penyakit yang sanggup disebabkan oleh konsumsi makanan gorengan secara berlebihan ialah penyakit hati. Sebab, makanan yang digoreng mengandung lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol, terlebih jikalau digoreng dengan minyak ibarat minyak kelapa sawit.

"Tingginya kadar lemak pada makanan yang digoreng tersebut sanggup menimbulkan penumpukan lemak di hati. Hal ini dinyatakan oleh para peneliti bahwa dampak negatif dari konsumsi makanan gorengan mempunyai dampak yang serupa dengan hepatitis dan sanggup berujung kepada kerusakan hati permanen yang bahkan sanggup menimbulkan kematian," ujar dr. Astrid Wulan Kusumoastuti kepada detikHealth, Senin (18/2/2019).

Baca juga: Pesimis Vs Optimis, Mana yang Lebih Sehat bagi Jantung?

Selain itu, dr. Astrid menyampaikan maraknya gaya hidup yang tidak sehat ibarat kebiasaan lembur menciptakan seseorang terpaksa begadang sehingga kondisi ini mempercepat dampak jelek dari kebiasaan makan gorengan.

Menurutnya, makan makanan yang digoreng boleh dilakukan sesekali saja, tapi perlu dibatasi dan diimbangi dengan nutrisi sehat serta olahraga teratur. Selain itu, dr. Astrid juga menyarankan untuk menjadikan contoh hidup sehat sebagai sebuah kebiasaan bagi diri sendiri dan keluarga.

Baca juga: Ketika Mengalami Obesitas Hingga Tak Bisa Beraktivitas

Untuk membantu dampak jelek dari konsumsi makanan gorengan, minum komplemen yang mendukung kesehatan hati ibarat Blackmores Odorless Fish Oil 1000 yang mengandung EPA/ DHA di atas 1.000 mg. Kualitasnya pun benar-benar dimurnikan, tidak memperlihatkan sisa rasa amis, dan bebas kadar merkuri serta surfaktan.
gorengankalbehealthcorner
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Hai Wanita, Jangan Terlalu Usang Duduk Bila Masih Sayang Jantung

Usahakan tetap bergerak di kantor demi kesehatan jantung ya Ladies. Foto: Thinkstock Jakarta - Wanita yang suka berolahraga mempunyai sedikit risiko terkena penyakit jantung dibandingkan dengan mereka yang suka duduk dalam waktu lama. Melakukan kegiatan fisik sanggup menurunkan risiko perempuan terkena penyakit kardiovaskular lebih dari 10 persen dan penyakit jantung lebih dari 25 persen. Studi gres telah menunjukkan, bahwa seseorang yang mengurangi duduk dan melaksanakan kegiatan fisik sanggup mengurangi risiko beberapa penyakit ibarat ginjal, paru-paru, hati dan kanker. Dikutip dari Daily Mail , tim dari University of California, San Diego, melaksanakan penelitian untuk mengetahui apakah duduk dalam waktu yang usang meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Terungkap, untuk setiap perempuan yang melaksanakan kegiatan fisik mempunyai risiko penurunan 12 persen untuk penyakit kardiovaskular dan risiko penyakit jantung 26 persen lebih rendah. Baca juga: Ciri-ciri Pria dengan J...
Post a Comment
Read more

Tips Mengontrol Tensi Supaya Tak Gampang Panas Ketika Nonton Debat Capres

Nobar debat capres di Aceh (Agus-detikcom) Jakarta - Debat biasanya memang memancing emosi penonton, melalui tabrak opini antar pesertanya. Tak terkecuali Debat Calon Presiden (Capres) putaran kedua yang akan berlangsung hari ini, Minggu (17/02/2019). Supaya tidak terlanjur 'panas,' psikolog klinis Felicia Illina Nainggolan menyarankan 4 tips yang dilakukan sebelum dan selama nonton debat. Tips ini memudahkan pengendalian emosi dikala nonton debat, sehingga tidak terlanjur panas atau terbawa dalam kehidupan sehari-hari. "Yang perlu diingat, dalam debat yakni masuk akal bila salah satu akseptor berusaha menyudutkan lawan demi kemenangan. Yang penting jangan hingga terbawa emosi dengan ucapan atau sikap selama debat," ujar psikolog yang biasa dipanggil Cia ini pada detikHealth. Baca juga: Saran Psikolog Biar Nggak Stres Hadapi Teman yang Beda Pilihan Politik Berikut tipsnya. 1. Posisikan diri sebagai penonton Posisi ini memungkinkan untuk sekadar menikmati jalann...
Post a Comment
Read more

Does Ginger Water Burn Fat - What Is It?

Here's What I Know About Does Ginger Water Burn Fat To lessen the chance of obesity, it is suggested to drink a minumum of one cup of water before meals. The detox drink functions as a diuretic, so you can experience frequent urination while your entire body gets rid of the toxins. A liquid diet, including the lemon detox doesn't offer adequate nourishment to the body. It is possible to also utilize ginger to earn a distinctive healing drink to detox your entire body and fight numerous diseases. Breast reduction exercises might have to be performed everyday and you'll also need to look closely at the diet plan. Today, using natural remedies have gotten popular. You don't need to feel hungry and deprived to shed weight. When you begin a diet, you will likely lose more water weight, thus it is possible that behind the pounds at first. Healthy weight loss achieved with the assistance of frequent exercise and low-fat, low-calorie diet will help yo...
Post a Comment
Read more